Przygotowanie do detoksu
💚 Poradnik: Jak przygotować bliską osobę do detoksu alkoholowego
Dla kogo?
Dla partnerek, żon, córek i przyjaciółek, które chcą pomóc bliskiemu mężczyźnie (lub kobiecie) podjąć pierwszy krok ku trzeźwości.
1. Zrozumienie sytuacji
1.1 Rozpoznaj sygnały problemu
- częste ciągi alkoholowe, drżenie rąk rano, ukrywanie butelek, nieobecność w pracy, wycofanie społeczne.
- spadek wagi, problemy ze snem, stany lękowe.
1.2 Zapamiętaj: to choroba, nie zła wola
Alkoholizm jest zaburzeniem wymagającym leczenia – nie „brakiem charakteru”. Pierwszy krok to empatia, nie krytyka.
2. Przygotowanie rozmowy
| Krok | Jak to zrobić | Czego unikać |
|---|---|---|
| Wybierz odpowiedni moment | Rozmawiaj, gdy osoba jest trzeźwa i względnie wypoczęta. | Kłótni, moralizowania w czasie ciągu. |
| Używaj komunikatu „ja” | „Martwię się o Twoje zdrowie, gdy…” | „Powinieneś wstydzić się tego, co robisz”. |
| Proponuj, nie rozkazuj | „Możemy razem znaleźć pomoc” | „Idziesz na detoks i koniec”. |
| Słuchaj aktywnie | Parafrazuj: „Słyszę, że boisz się szpitala…” | Przerywania, oceniania. |
Tip: Miej pod ręką wydrukowany plan detoksu (czas trwania, opieka lekarska, koszty). Konkret obniża lęk.
3. Logistyka przed detoksem
- Zarezerwuj termin w Naszej Przychodni (tel. 786 343 323) – możliwa rezerwacja 24/7.
- Spakuj torbę:
- dokument tożsamości,
- leki stałe + recepty,
- wygodne ubrania na 1–2 dni,
- ładowarka do telefonu,
- książka lub słuchawki.
- Zorganizuj transport – najlepiej zawieźć pacjenta osobiście lub zamówić zaufaną taksówkę.
- Ustal plan opieki nad domem/dziećmi na 24 h – pacjent nie powinien martwić się obowiązkami.
- Powiadom lekarza rodzinnego (opcjonalnie) o planowanym detoksie.
4. Wsparcie emocjonalne w trakcie odtrucia
- Kontakt telefoniczny: krótkie, wspierające rozmowy („Jestem z Tobą, dziękuję, że to robisz”).
- Brak oceny: odtrucie może wywołać wstyd – podkreślaj odwagę, nie błąd.
- Informacja o kolejnych krokach: psychoterapia, wszywka – pokaż drogę po detoksie.
5. Co po detoksie?
- Plan dalszego leczenia – umów pierwszą sesję psychoterapeutyczną w ciągu tygodnia.
- Wszywka (implant farmakologiczny) – omów wskazania z lekarzem; zwiększa szansę na abstynencję.
- Grupy wsparcia – AA, Al‑Anon (dla rodzin).
- Kontrakt domowy – spisanie zasad (brak alkoholu w domu, wspólne aktywności).
- Świętuj postępy – trzeźwy tydzień, miesiąc, rok – małe nagrody budują motywację.
6. Najczęstsze pytania (FAQ)
| Pytanie | Odpowiedź |
| Czy detoks wyleczy alkoholizm? | Nie. To pierwszy krok, który przerywa ciąg i stabilizuje organizm. Potrzebna jest psychoterapia i wsparcie dalsze. |
| Ile trwa detoks? | Zwykle 6–24 h w Naszej Przychodni, zależnie od stanu pacjenta. |
| Czy bliski będzie cierpiał? | Objawy łagodzimy lekami, kroplówkami; opieka 24/7 redukuje dyskomfort. |
| Czy mogę zostać z nim w klinice? | W czasie odtrucia pacjent przebywa pod opieką personelu, ale można go odwiedzać po uzgodnieniu. |
📞 Kontakt do Naszej Przychodni
- Rejestracja 24/7: 786 343 323
- Adres: ul. Kisielewskiego 2, 41‑200 Sosnowiec
- Strona WWW: nasza‑przychodnia.pl